RPH PJ - PERGERAKAN ASAS (LOKOMOTOR)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata pelajaran              :           Pendidikan Jasmani                                                      

Tarikh                            :           21 Ogos 2011

Tunjang                         :           Kemahiran                                                                    

Masa                             :           30 Minit (8.00 pg-8.30 pg)

Tajuk                             :           pergerakan asas                                                           

Tahun                            :           2 cergas

Sub- Tajuk                     :           lokomotor                                                                    

Bil. Murid                       :           20 org

Tunjang sampingan         :          2 Kecergasan                  :           Daya tahan kadiovaskular                     

                                                 3 Kesukanan                  :           Keselamatan

ObjektiF                          :           Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid       dapat:

1)     Psikomotor                      :           melakukan tiga daripada lima pergerakan lokomotor (berlari,   berjalan, melompat, merangkak dan meniniti) dengan betul.

2)     Kognitif                            :           Memahami pergerakan lokomotor dan jenis pergerakan lokomotor.

3)     Afektif                              :           Menunjukkan sifat keyakinan apabila melakukan aktiviti.

   Menunjukkan sifat bertanggungjawab semasa aktiviti dijalankan.

Kemahiran berfikir          :           Menjana idea- menggunakan pelbagai pergerakan mengikut situasi..

Pengalaman lepas          :           Murid-murid belajar mengenai pergerakan lokomotor    berjalan,melompat dan merangkak.

Penerapan nilai              :           Murid memperlihatkan nilai patuh kepada arahan, disiplin diri dan    kerjasama di dalam kumpulan.

Penggabungjalinan        :           Pergerakan asas- Manipulasi alatan.

Kesepaduan                    :           Mata pelajaran Matematik – Mengira jumlah pergerakan.

Alatan                             :           Kon (4), Bola getah(5)gelung rotan(5)

Bahagian/ Masa	Aktiviti	Butir mengajar/ fokus pembelajaran	Organisasi	Alatan/ catatan
Permulaan (3-5 minit)	Memanaskan badan i.      Permainan kecil -       Kucin dan burung pipit ii.     Regangan -       Kaki -       Tangan	-murid mengejar rakan yang keluar dari sangkar -Menyentuh dan bertukar -5 kiraan -tangan kiri dan kanan Kaki kiri dan kanan
Perkembangan (8-10minit) Langkah 1	i.    Pergerakan lokomotor -     Berlari -     Berjalan -     Melompat -     Merangkak -     Meniti	-     pergerakan dilakukan  dengan tunjuk cara
Langkah 2	Ii.Rangkaian pergerakan lokomotor.	-         Berjalan -         Berlari -         Melompat -         Merangkak -         Meniti
Kemuncak (8-10minit)	Permainan kecil	-dua pasukan Memasukkan bola dalam bakul
Penutup (3-5minit)	i.        Regangan ·         Anggota atas ii.   Soal jawab	-       Berdiri tegak, kaki dibuka melebihi luas bahu. -       Kuncikan pergelangan tangan kiri dan kanan. -       Tolak tangan lurus ke depan sambil membongkok 90 darjah. -       Kira dengan kiraan 8. -       Ulang aktiviti sebanyak 3 kali. -       Tangan diluruskan -       Kaki dirapatkan kemudian bengkokkan badan sehingga tangan dapat mencecah lantai. -       Tarik nafas dengan menggunakan hidung dan melepaskan ke mulut dengan kiraan 3 kali. -       Keselamatan sebelum aktiviti -       Keselamatan semasa aktiviti -       Keselamatan selepas aktiviti